转来十则关于减压的招数。
摘要：当你面对职场心理压力时，学会下面“十步棋”，一定可以变压力为动力，消压力于无形。
简单来说就是十个词：精神超越、心态调整、理性反思、建立平衡、时间管理、加强沟通、提升能力、活在今天以及日常减压。 更多 »
大人看的童话——《八月迷情》（August Rush）
好朋友推荐的一部片子，听他讲非常感动。说实话，现在不敢轻易的去看新片，太多垃圾了，往往90分钟看完大呼上当，只会耽误时间。既然好朋友推荐的，而且看评分也很高（IMDB评分为7.5分），加之前两天因肠胃感冒折腾得够呛，今天刚刚恢复工作，于是觉得值得看一下，当作恢复也当作放松了。 更多 »
《疯狂的心》也会平静下来
今天心情不错，买了好多自己喜欢吃得菜，外加一个大菠萝。一个人吃饭的时候总喜欢看着电影下饭:)
最近看了好多电影，搞笑的、温馨的……今天看的是《疯狂的心》，很早就听过这部影片了，一直没看，今天才看，后悔极了——早点看好了。
这是一部平静得不能再平静的影片，虽然片子是“疯狂的心”，但真正最终的却是一颗由疯狂、不羁转变成一颗平淡、平静的心。
一个满脸胡须57岁的老男人，一辆老爷汽车，一把心爱的吉他，一幅幅美丽的风景，一曲曲悠扬的乡村音乐，随着影片的进行不紧不慢的慢慢呈现在眼前。没有过多跌宕起伏的情节，宁静中透着温馨，甜蜜中透着苦涩，逍遥却又包含苦涩，温温诺诺，慢慢而又悠闲，这就是影片呈现的。
告诉我们美好的生活其实未必是有固定模式的，一种自由且快乐的、一种坚强且不服输的精神就会换来属于自己的美好生活。也许你正蹒跚在深渊泥潭、也许你正郁郁不得志，别气馁别放弃，这些都不过是人生的一道另类的风景而已。
影片很正面，虽然没明示，但显然告诉人们不要沉沦自己，特别是不要酗酒。用坚强不服输的心奔跑在辽阔的田野，翱翔在湛蓝的天空……
影片最美丽的当属 杰夫·布里吉斯与老友在船上垂钓的景色，老天，平静的湖面，青山绿水，一切是那么的平静，美丽得让人不敢大口喘气……
最吸引人的肯定是始终伴随影片的那曲曲优美动听的乡村音乐了。
改天找找这个影片的原声音乐，一定是最好听的工作背景音乐了，宁静而又放松……
如果你正处在人生的一个低谷、如果你感觉生活很无趣，建议看看这部美丽的《疯狂的心》，哦，对了，影片还有一个大帅哥的一个角色——科林·法瑞尔，呵呵，也是我喜欢的一个演员，他在片子里饰演杰夫·布里吉斯的徒弟，镜头不多。
如果我是梁山伯
…… 如果我是梁山伯，一定放过祝英台，让她和别人去相爱，生个漂亮的小孩；如果我是梁山伯，一定把爱藏起来，在故事开始前离开，我一个人去伤怀 ……
手里忙着，耳朵总有很乱的声音（难道是耳鸣？呵呵）。于是拿出MP3听收音机，因为目前身在北京，听不到天津的相声广播，所以选择听音乐之声^_^，偶然听到一个很熟悉的声音——也许是（不敢确定），应该是一个宣传的音乐，仔细听，仔细听，听到几句歌词，就是上面我引用的几句。感谢网络，是如此的方便，一搜索就找到了，果真是，前零点乐队的主唱周晓鸥新歌《如果我是梁山伯》。
五月的夜
五月的夜，还是继续忙碌，听着收音机，听着淡淡的音乐，偶尔透过耳机的空隙听到键盘与手指的交谈。除此之外一切都很安静，甚至有那么一个时间，脑子除了思路与代码之外没有任何空间容纳其他东西。这种感觉很好，可以忘记一切全身心的投入工作中，让进度加快再加快。
五月的夜，特别的安静特别的惬意。
五月的夜，一如一个成功的前黎明、辛勤的劳作与等待，然后迎接六月的灿烂直到十月的收获！！
《我们是你的音乐广播》天津音乐广播15周年庆主题歌
呵呵，刚刚在天津音乐调频（天津地区FM99.0）中录下来的。
是天津音乐广播15年庆典重新填词然后电台的DJ合唱的，听起来挺好听的。
最近一直拿收音机当背景音乐^_^
来听一下吧：http://bbs.exinqing.net/viewthread.php?tid=33081
可以在线听也可以下载哦:)
凌晨5点半
现在是凌晨5点半，老实交代真的绝对不是为了看欧冠而这么晚睡的。今天状态超级的好，用了几个小时终于完善了之前写的一个缩略图生成类，嘿嘿，自己觉得应该比较完美了^_^很高兴，写了一宿的代码，伴着天津音乐台的音乐，感觉也是不错，呵呵。有那么一刻似乎满脑子都是思路与流程完全没有任何杂念，真的好高兴——我的状态我的灵感我的精力又再次回来！好好珍惜这几天，将状态保持下去，尽快完成手头的两个项目。
没看欧冠不意味着没关注，呵呵。写这篇文字之前几分钟看了新闻，阿森纳与利物浦结果是1:1，切尔西客场与费内巴切 1:2。跟之前两场比起来，这次太有趣了，首回合貌似都是客队更幸运一些，昨天的客队全部取胜，今天费内巴切也是逆转主队，只有阿森纳战平。欧冠到现在，其实都是相对比较喜欢的球队了，哪个都不希望输。不过，还是希望巴塞罗那能走好因为那里有非常喜欢的亨利！还有舍普琴科和巴拉克的切尔西，以及杰拉德的利物浦、范佩西的阿森纳^_^哈哈，有并列第一就好啦。
呵呵，貌似太阳出来了 ，亮天早了，天暖了，心也亮了，希望梦也快实现了……
光辉岁月
着急赶项目，午休也给取消了，进度不错，状态不错，没有听背景音乐，听mp3内的收音机，感觉不错，只是……
